平成29年度の阪南市PTA協議委員会の総会に参加。続いてアンガーマネジメント研修会。

平成29年度の阪南市PTA協議委員会の総会が開催されました。阪南市内の幼稚園・小学校・中学校のPTA全体の集まりです。

事業報告、決算報告、それと新役員の決定、事業計画、予算承認と、一通り問題なく執り行われました。

総会の後は、研修会。今回は「子育てのイライラ・怒りに振り回されない思考術」としてアンガーマネジメント協会の先生に来ていただいてすごく楽しく為になる講演をしていただきました。

イラっとしたら6秒間、深呼吸とか呪文(笑)とか、気を紛らしてやり過ごす。マイナスの言葉をリフレーミングする。

しっかり実践できるように修行を積みたいと思います。ありがとうございました!

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