先日、
2年に一度の阪南市学校給食会の研修会が行われ、
参加させていただきました。
たくさんの学校職員の皆さん方、ＰＴＡの皆さん方が
ご参加されていました。
研修では
「食育」について
朝食の大切さについて、
食事のバランスについて
教えていただきました。
皆さん知ってました？
一日に人間が使うエネルギー、
全体の19％は脳が使っています。
その他で主なものは
心臓 7％
筋肉 18％
肝臓 27％
筋肉が使うエネルギーより
脳の方が多いんですって！
ってか肝臓はもっと多いんですって！！
これから
忘年会シーズン、
肝臓を大切にしましょう！
肝臓がそんなにエネルギーたくさん使っているのなら、
もっと肝臓働かせたら
基礎代謝量が上がって
ダイエットに、、、なりませんよね、すいません。
あ、
そうそう、
明日から
12月議会が始まります。
傍聴については市のホームページをご覧ください。
